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食品处理器(或搅拌机)只有5种成分,5分钟或更短时间,您可以拥有这种健康的瞬间草莓香蕉冻结酸奶!  

 

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我们在这里和我的孩子们在夏天举动,我可以’达到足够的冷零点!许多商店购买的冷冻好东西的唯一问题是它们装有高果糖玉米糖浆或其他糖。好吧,问题解决了!我可以在不到5分钟的时间内进行超快速,柔软的,真正的果实冷冻酸奶!

 

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它只服用冷冻水果,一些柠檬汁,一点蜂蜜(根据你的水果的馅饼尽可能多的蜂蜜),以及一些非胖的希腊酸奶!今天’品种是草莓 - 香蕉!每当我的香蕉开始棕色时,我剥了一下,将它们排在四分之一,然后将它们扔进冰箱中的拉链袋以用于冰沙,或者我’将它们解冻为香蕉面包,现在我也用它们来瞬间冷冻酸奶!绝对开始冻结那些香蕉!

 

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在1到5分钟,取决于您的水果如何冻结,以及您拥有的食品处理器有多好,您将有软送冻结酸奶!我最喜欢的!我讨厌坚固的冷冻冰淇淋,软赠送是我的偏好,所以这对我来说是完美的!加上,自从它’S由新鲜水果和非脂肪,蛋白质包装希腊酸奶,我可以更常见的方式而不是诅咒规模!

 

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如果你喜欢冷冻酸奶,你也可以完全冻结这个。在你舀出来之前,在一些热水下热身冰淇淋勺,你是金色的!

 

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配方添加9/10/15。也看过 超级健康的孩子.

 

瞬间草莓香蕉冷冻酸奶

食品处理器(或搅拌机)只有5种成分,5分钟或更短时间,您可以拥有这种健康的瞬间草莓香蕉冻结酸奶!
祭品 8 祭品

原料

  • 2 冷冻草莓
  • 2 冷冻香蕉(约3中等香蕉)
  • 2 TBSP. 蜂蜜
  • 1/2 杯子 非胖普通希腊酸奶
  • 1 TBSP. 柠檬汁

指示

  • 将所有成分放入食品处理器或搅拌机中。
  • 融合到平滑,停止根据需要刮擦侧面。
  • 立即用于软型纹理,或倒入盖子安全容器,盖子,冻结3至4小时。

笔记

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