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柔软和耐嚼无烘烤格兰诺拉麦片,将花生酱和草莓果冻的经典口味与脆脆的花生相结合。

  花生酱和果冻格兰诺拉麦片吧@lifemadeweeter

凯莉-Bio-logo新年快乐朋友,它’s Kelly from 生活更甜美 再次回来!希望你们都享受假期!

 

你沉迷于许多糖果吗?即使它非常诱人,我也可以在只有少数巧克力,我设法偷偷摸摸,尽管我周围的所有巧克力。

 

由于大多数人正试图让一月击中更健康的食物选择,我想分享我最喜欢的小吃,我转向糖渴望的命中。

 

这些 耐嚼无烘烤花生酱和果冻格兰诺拉麦片Super易擦拭并含有任何黄油。我们使用椰子油,蜂蜜和花生酱以及滚动的燕麦,快速燕麦和燕麦面粉。

 

你得到了你最喜欢的经典口味 PB & J 在一个柔软的耐嚼的格兰诺拉麦片吧,脆脆的花生。亚麻籽添加了健康的纤维剂量,但也完全可选。

 

花生酱和果冻格兰诺拉麦片---通过@lifemadeweeter  

这是本周提前提前的零食。他们’当他们在室温下倾向于使它们倾向于柔化时,最好直截了当—让他们冷静下来,当你时抓住一个’饥饿或卷绕它们,把它们包装在你的午餐冷却器中,这样你就可以享受健康和满足的小吃’re on the go!

  花生酱和果冻格兰诺拉麦片---从@lifemadeweeter  

他们有一个强烈的花生酱和果冻味,所以一定要使用你最喜欢的品牌。如果你,你甚至可以留下草莓果冻填充’没有风扇或使用你喜欢的坚果黄油。

 

我每周对这些格兰多巴酒吧进行不同的变化,这取决于我的食品室里的东西。他们’易于自定义,这样您就可以享受乐趣交换您最喜欢的坚果,干果甚至巧克力芯片!他们甚至可以根据您使用的燕麦和燕麦面粉无麸质。

 

这些酒吧制作了一个乐趣和美味的零食,整个家庭会爱!

 花生酱和果冻格兰诺拉麦片---通过@lifemadesweeter

 
 
 

耐嚼无烘烤花生酱和果冻格兰诺拉麦片

柔软,耐心无烘烤格兰诺拉麦片,将花生酱和草莓果冻的经典口味与脆脆的花生相结合。如果您使用认证的麸质燕麦,它们含有没有黄油,可以免费提供无麸质。
祭品 12 到16巴

原料

  • 1 杯子 奶油花生酱
  • 1/3 杯子 蜂蜜
  • 1/2 杯子 椰子油
  • 1 TSP. 香草精
  • 1/4 TSP. 地面肉桂
  • 1/8 TSP. 或者小少量少量盐**(只有在您的花生酱是无盐的情况下,只使用)
  • 1 1/2 老式的燕麦*
  • 1/2 杯子 即食燕麦*
  • 2/3 杯子 燕麦面粉*(你可以在食品加工机中磨练。如果麸质是一个令人担忧的话,使用麸质燕麦。)
  • 2 TSPS. 地面亚麻籽(可选)
  • 1/3 杯子 花生
  • 1/4 - 1/3 杯子 草莓果冻填充(加上毛毛雨,可选)

指示

  • 用羊皮纸或喷涂烹饪喷雾,将8个或9英寸方形烤盘线排列。搁置。
  • 将花生酱,蜂蜜和椰子油添加到中低至中等热量的大锅中。用勺子连续搅拌直至光滑。从加热中取出并在香草提取物中搅拌,肉桂和盐**。
  • 加入卷燕麦,快速燕麦,燕麦面粉和亚麻籽;搅拌至组合。将燕麦混合物的一半压入制备的烘烤盘中。将果冻舀在燕麦混合物的顶部并均匀涂抹。剩下的一半燕麦混合物中的勺子压下并用刮刀或手扁平化。
  • 如果需要,用花生或巧克力芯片撒上顶部。牢固按下,以便螺母将粘在表面上。
  • 冷藏2小时或直到坚定并设置。从冰箱中取出并切成杆或正方形。在冰箱中储存杆,无论是在密闭容器中,带蜡纸分离层,还是以塑料包装单独包裹。
  • 让果冻毛毛雨,舀进一角的小拉链袋并切断一个角落。跨格兰诺拉麦片杆的所需图案(如果果冻太厚到管道太厚,请先微波​​,您需要在一个小碗中需要几秒钟)。返回冰箱直到果冻设置或立即享受。

笔记

**对于燕麦面粉,您可以通过在食品加工机中磨损燕麦来制作自己。
*如果面筋是一个问题,请使用认证的无麸质燕麦。
**可选 - 只有当您的花生酱无盐时,才会添加微小的盐。这余下了蜂蜜和果冻的甜味。
格兰诺拉麦片杆将在冰箱中保持一周或在冰箱中长达两个月。他们最好直接从冰箱里享受,或者让他们在室温下坐下几分钟。他们坐出时会变得更柔软。
您可以将任何切碎的螺母,种子,巧克力片和/或干果替换为花生或另外加入它们。
酒吧最好直接从冰箱上享受或冷藏,因为它们往往在室温下软化。
如果你留出了果冻申请,请使用½杯蜂蜜而不是......“杯子。 平特一肖启发了 食品网络 由凯利at 生活更甜美
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