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俗气的鸡肉& Wild Rice Casserole

在绊倒在Pinterest上绊倒这个平特一肖时,我感到沮丧。描述与之有关,“你有我在没有梅奥,没有奶油汤….”我点击了平特一肖&以为,这很容易&听起来很美味,所以我做了&我没有失望。我喜欢我的奶油汤,& mayo, don’给我错了;我觉得我的一半平特一肖至少使用奶油汤,但这种砂锅是美味的&哦,俗气。所以如果您正在为此物质保存任何卡路里或脂肪,那就不太确定。但它仍然有那种奶油赏心悦目的味道。

俗气的鸡肉& Wild Rice Casserole

俗气的鸡肉& Wild Rice Casserole

原料

填充:

  • 3 TBSP特级初榨橄榄油
  • 1中洋葱,细致
  • 3秆芹菜,切丁
  • 3 carrots, peeled & diced
  • 2汤匙新鲜碎大蒜(我想我做了大约5丁香)
  • 1 tsp kosher salt
  • 1/2 tsp black pepper
  • 1/4 TSP大蒜粉
  • 2杯切碎的鸡胸肉(我被骗了&用13盎司罐的鸡,不等于2杯,但这对我来说已经足够了)
  • 2杯蒸白米(我使用分钟白米)
  • 2杯准备野生饭(煮熟的矿器在电饭煲中)

起司酱:

  • 4 Tbsp butter
  • 1/4 cup flour
  • 1/4 tsp kosher salt
  • 1/4 tsp black pepper
  • 2 cups chicken broth
  • 3杯切什干酪,分开

指示

  1. 预热烤箱到350 * f。在中热量的锅中加热油(或用油闪闪发光锅)。炒洋葱,芹菜&胡萝卜直至软化;大约10分钟。搅拌大蒜,盐,辣椒,&蒜粉。煮1分钟。搅拌鸡肉&两种准备好的骰子。将热量降低到低温& keep warm.
  2. 适用于奶酪酱:熔化在中等高温下的中等平底锅。粉碎粉,盐&胡椒,然后慢慢倒入鸡汤中不断搅拌。直到厚&几乎沸腾。从热量中取出&搅拌2杯奶酪直至融化。
  3. 将奶酪酱倒入米混合物中,折叠到一切,然后转移到涂上的9x13“烤盘。顶部有1杯切达干酪&烘烤25-30分钟或直到泡泡&奶酪融化了。服务。
平特一肖由 挑剔的味觉