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西兰花奶酪杂烩

秋季=汤,炖菜,辣椒或杂烩。我喜欢汤是一个锅,腹部温暖的晚餐,在30分钟内聚集在一起。这个很好& thick &填充。我做了我的最爱 大蒜芝士饼干Â与这些b / c一起吃,它们很快就放在一起&他们用杂烩品尝得很好。我喜欢这个杂烩泥泞,也潜入我的孩子的蔬菜,其中大部分时间都没有’t touch them.

 

 

西兰花奶酪杂烩

原料

  • 1/2 洋葱,切块
  • 1/4 杯子 黄油
  • 2 TBSP. + 2茶匙面粉
  • 1 1/2 脱脂牛奶
  • 1 可以蒸发牛奶(等于1 1/2杯)
  • 2 头西兰花,切成小花
  • 1 dash nutmeg
  • 1 1/2 - 2 切碎的切达乳酪奶酪
  • 盐& Pepper to taste

指示

  • 融化在中等热量的锅中,然后加入洋葱。煮洋葱3-4分钟,然后加入面粉。搅拌结合&煮1分钟。 pour&蒸发的暖风。添加肉豆蔻,西兰花,&一小块盐,&大量的黑胡椒。
  • 覆盖&将热量降低到低。煨20-30分钟,或直到西兰花是嫩的。搅拌奶酪&允许融化。品尝&如果需要调整调味料。
  • 在搅拌器中的纯浆混合物(根据搅拌器的尺寸除以混合物。)如果需要,返回到炉子上,以进行再加热。撒上奶酪。

笔记

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