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香蕉,肉桂和山核桃在这些过夜平特一肖中结合起来,创造一个美味的香蕉面包,蛋白质包装的早餐。

  香蕉,肉桂和山核桃在这些过夜平特一肖中结合起来,创造一个美味的香蕉面包,蛋白质包装的早餐。

It’自从我以后一直是一段时间’ve创造了一些美味的隔夜平特一肖。上次我做了这些 热带隔夜平特一肖 用菠萝和猕猴桃。他们太美味了!好吧,一世’最近一直在一个香蕉踢,我应该完全制作一些香蕉面包过夜平特一肖。我不’我在香蕉面包里有坚果,但我喜欢这张平特一肖的紧缩和额外的味道!

 

香蕉,肉桂和山核桃在这些过夜平特一肖中结合起来,创造一个美味的香蕉面包,蛋白质包装的早餐。

我是那些人之一,如果我开始零食,我可以’停止吃零食。所以’对我来说最好有3顿蛋白质包装餐,而不是3顿饭和几个小吃。幸运的是,这家早餐有关于 15克蛋白质,取决于您使用的牛奶和酸奶,我总能找到平特一肖超级填充物。所以对我来说,这些香蕉面包过夜平特一肖是一天开始的好方法!

 

香蕉,肉桂和山核桃在这些过夜平特一肖中结合起来,创造一个美味的香蕉面包,蛋白质包装的早餐。

我喜欢隔夜平特一肖的便利性。准备晚上和它’早上准备好了。我不’知道你,但我的早晨很忙碌,试图让自己的3个孩子们愿意让我最古老的孩子去上学。我总是是最后吃的东西,它几乎总是必须是超级快速或容易的东西。吃和驾驶不是我的最爱,但这足够厚,我不是’不得不担心它掉下来的勺子。

 

香蕉,肉桂和山核桃在这些过夜平特一肖中结合起来,创造一个美味的香蕉面包,蛋白质包装的早餐。

至于味道…香蕉甜美甜美,使其变得美好而果味。希腊酸奶,Chia和牛奶,使它浓稠,奶油。肉桂给它一个很好的一丝香料,坚果给它一个可爱的紧缩。如果隔夜平特一肖是你的,你不会想念这个食谱!

 

配方添加了4/16/16。也看过 超级健康的孩子.

 

香蕉面包隔夜平特一肖

祭品 2 (1杯)份

原料

  • 1 1/2 香蕉
  • 2/3 杯子 老式的平特一肖
  • 1/2 杯子 普通非比希腊酸奶
  • 1 1/2 TBSP. 嘉种子
  • 2/3 杯子 牛奶(任何品种)
  • 1/2 TSP. 肉桂
  • 2 TBSP. 山核桃,切碎

指示

  • 用叉子用叉子在一个大碗里捣碎。加入平特一肖,酸奶,奇瓦种子,牛奶和肉桂。搅拌均匀。
  • 将混合物倒入两个半品脱(1杯)罐装罐中。覆盖和冷藏过夜。
  • 将香蕉的一半切成切片,将每个罐子顶上有一些香蕉切片和1汤匙切碎的山核桃,每一汤匙。享受!

笔记

*食谱轻微改变 我的健身PAL
©● 甜点现在晚餐后Â所有图像&内容是版权保护。请勿事先许可使用我的图像。如果您想重新发布此配方,请重新创建配方,拍摄自己的照片并用自己的单词重新编写食谱,或者链接回此帖子进行配方。
香蕉,肉桂和山核桃在这些过夜平特一肖中结合起来,创造一个美味的香蕉面包,蛋白质包装的早餐。