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如果你是一个冰沙情人,那么你可以感谢我的朋友布鲁克林今天成为她!她是个可爱的女孩&有一些美味的食谱!享受! 〜琥珀色

 

嘿大家我’我是布鲁克林,我博客 厨师& Craft Me Crazy!!一世’疯狂烹饪,疯狂地制作!一世’已经结婚了近5年了,有2个孩子。我的小女孩是3个,我的小男孩是15个月。一世’M一个爱微笑的空军妻子,打排球和跳舞锻炼。我也喜欢和孩子们的厨房里跳舞。

 

 

就像琥珀之前说过,这个整个月是健康的食物,健康的你,这里有些东西可以帮助你留在轨道上!

 

我做了  冰沙或奶昔Â几乎每天早上早餐。它’是让水果和乳制品迅速的好方法。我喜欢冰沙的东西,就是他们’快速放在一起,快速清理!我在去的时候喝这一点,当然沿着和孩子们分享啜饮。这是我们最受欢迎的!它快速下降并与您保持’til lunch!

 

我们希望你能像我们一样喜欢它!

 

 

 

草莓香蕉燕麦奶酪冰沙

祭品 1 -2份

原料

  • 1 1/2 杯子 冷冻香蕉切片和冷冻草莓
  • 1 杯子 牛奶(我们使用1%)
  • 2-3 TBSP. 老式滚动的燕麦

指示

  • 所有在搅拌器中结合并混合直到平滑。用勺子啜饮一根稻草或吞咽。 del!
  • *不要让冰沙坐着太久而不喝酒。这是天然水果,棕色冰沙不会非常有吸引力。

笔记

食谱:布鲁克林在 煮熟,让我发疯
©●  甜点现在晚餐后Â所有图像&内容是版权保护。请勿事先许可使用我的图像。如果您想重新发布此配方,请重新创建配方,拍摄自己的照片并用自己的单词重新编写食谱,或者链接回此帖子进行配方。

 

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