草莓香蕉燕麦奶酪冰沙
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如果你是一个冰沙情人,那么你可以感谢我的朋友布鲁克林今天成为她!她是个可爱的女孩&有一些美味的食谱!享受! 〜琥珀色
嘿大家我’我是布鲁克林,我博客 厨师& Craft Me Crazy!!一世’疯狂烹饪,疯狂地制作!一世’已经结婚了近5年了,有2个孩子。我的小女孩是3个,我的小男孩是15个月。一世’M一个爱微笑的空军妻子,打排球和跳舞锻炼。我也喜欢和孩子们的厨房里跳舞。
就像琥珀之前说过,这个整个月是健康的食物,健康的你,这里有些东西可以帮助你留在轨道上!
我做了 冰沙或奶昔Â几乎每天早上早餐。它’是让水果和乳制品迅速的好方法。我喜欢冰沙的东西,就是他们’快速放在一起,快速清理!我在去的时候喝这一点,当然沿着和孩子们分享啜饮。这是我们最受欢迎的!它快速下降并与您保持’til lunch!
我们希望你能像我们一样喜欢它!
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需要更多关于健康冰沙和奶昔的想法吗?检查一下!
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20 Comments on “草莓香蕉燕麦奶酪冰沙”
能’等待早餐让这个宝宝!
嘿琥珀!很高兴我发现你通过爱狂欢,我期待着追随你的博客。你的草莓香蕉冰沙看起来很惊人,肯定将不得不给它一个尝试ðÿ™,
快乐的博客!
幸福的山谷
谢谢你停下来!这个冰沙实际上是我的朋友布鲁克’s recipe &照片。我有点花了,将我的博客移动到WordPress&重新设计,这就是你现在所看到的。我在星期天有一篇我自己的出现帖子&从2月份开始只是我的食谱。我不’通常接受客人博主,但本月的技术变化已经超级了解&我的朋友太有才华了!我很高兴展示他们的工作!无论如何,再次感谢来了!我喜欢为lizðÿ™做出贡献,
我喜欢燕麦片冰沙,我将不得不尽快尝试
你必须烹饪燕麦吗?
不,只是生快速的燕麦。我沉迷于现在把它们放在冰沙上。它给它一个厚厚的美味的纹理!
你可以在前一天晚上送到冰箱吗?
我从未尝试过。我认为它会很快冻结,因为它使用冷冻草莓,但如果你尝试它,请告诉我它是如何解决的!
冰沙有什么营养信息?
我把食谱放入myfitnesspal.com上,这就是它给我的东西(1份):
卡路里268.
碳水化合物55.
Fat 3
蛋白质12.
钠123
糖32.
这是1 1/2杯冷冻香蕉,然后是1 1/2杯冷冻草莓,或两者都结合制成1 1/2杯总数?
It’S冷冻草莓和香蕉等于1 1/2杯。
听起来好吃!
确实!我们’ve made Brooklyn’S食谱几次,爱它!
他们必须b。冷冻草莓n香蕉
除非你想要一个更具液体的纹理,否则就像果汁一样,否则是的。
我的名字是弗雷德我在英国,所有这些冰沙看起来都很好,我会尝试让你知道它是如何结果的。
听起来很棒!谢谢弗雷达!
这比我想象的方式更美味’D是。感谢分享。我在诚实的是,我加了一把椰子糖糖糖:) yum !!
很高兴你喜欢它!谢谢你的评论!