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如果你是一个冰沙情人，那么你可以感谢我的朋友布鲁克林今天成为她！她是个可爱的女孩&有一些美味的食谱！享受！ 〜琥珀色

 

嘿大家我’我是布鲁克林，我博客 厨师& Craft Me Crazy！！一世’疯狂烹饪，疯狂地制作！一世’已经结婚了近5年了，有2个孩子。我的小女孩是3个，我的小男孩是15个月。一世’M一个爱微笑的空军妻子，打排球和跳舞锻炼。我也喜欢和孩子们的厨房里跳舞。

 

 

就像琥珀之前说过，这个整个月是健康的食物，健康的你，这里有些东西可以帮助你留在轨道上！

 

我做了  冰沙或奶昔Â几乎每天早上早餐。它’是让水果和乳制品迅速的好方法。我喜欢冰沙的东西，就是他们’快速放在一起，快速清理！我在去的时候喝这一点，当然沿着和孩子们分享啜饮。这是我们最受欢迎的！它快速下降并与您保持’til lunch!

 

我们希望你能像我们一样喜欢它！

 

 

 

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草莓香蕉燕麦奶酪冰沙

祭品 1 -2份

原料

  • 1 1/2 杯子 冷冻香蕉切片和冷冻草莓
  • 1 杯子 牛奶（我们使用1％）
  • 2-3 TBSP. 老式滚动的燕麦

指示

  • 所有在搅拌器中结合并混合直到平滑。用勺子啜饮一根稻草或吞咽。 del！
  • *不要让冰沙坐着太久而不喝酒。这是天然水果，棕色冰沙不会非常有吸引力。

笔记

食谱：布鲁克林在 煮熟，让我发疯
©●  甜点现在晚餐后Â所有图像&内容是版权保护。请勿事先许可使用我的图像。如果您想重新发布此配方，请重新创建配方，拍摄自己的照片并用自己的单词重新编写食谱，或者链接回此帖子进行配方。

 

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